Rein / Middeldorf

Eingetaucht: Proteine

Warum brauchen wir mehr Eiweiß? von Sanja Middeldorf und Jan Rein

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Ratgeber

Buch. Softcover

2024

112 S.

CE Community Editions. ISBN 978-3-96096-466-7

Format (B x L): 15 x 21 cm

Gewicht: 187 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Eingetaucht

Produktbeschreibung

Willkommen in der Welt der Proteine! Hier erfährst du alles, was du über die Bedeutung von Proteinen für deine Gesundheit wissen musst. Von Muskelaufbau und -erhalt bis zur Kontrolle von Heißhunger und Gewichtsmanagement - dieses Buch bietet fundierte Einblicke und praktische Tipps für ein gesünderes Leben. Erfahre, wie du hochwertige Proteine auswählen, sie optimal einsetzen und an deine individuellen Bedürfnisse anpassen kannst.