Reichert

Yoga Wheel

102 Übungen, um Kraft, Balance und Flexibilität zu verbessern

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Ratgeber

Buch. Softcover

2024

152 S. 200 Fotos, in Farbe.

Meyer & Meyer Verlag. ISBN 978-3-8403-7936-9

Format (B x L): 16.3 x 23.8 cm

Gewicht: 374 g

Produktbeschreibung

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.