Reese

Das einfachste Yoga-Buch aller Zeiten

2. Auflage

TRIAS

ISBN 978-3-432-11897-0

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2. Auflage. 2024

Umfang: 176 S.

Format (B x L): 22 x 23 cm

Gewicht: 632

Verlag: TRIAS

ISBN: 978-3-432-11897-0

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: Die einfachsten aller Zeiten

auch verfügbar als eBook (ePub) für 15,99 €

Produktbeschreibung

Yoga – ganz einfach!

Du möchtest Yoga auch zu Hause üben, aber es gelingt dir einfach nicht, dich an alle Details und Übungsschritte zu erinnern, die du in deiner Yogastunde gelernt hast? Dann bist du hier richtig. Nicole Reese ist erfahrene Yogalehrerin und führt dich auch als Anfängerin Schritt für Schritt an die Asanas und Flows heran.

- Schritt-für-Schritt-Anleitungen: leicht verständlich werden die 55 gängigsten Yoga-Asanas mit ihrer Wirkung auf Körper und Seele erklärt und bebildert.

- Auf einen Blick: alles, was du beachten und wissen musst, findest du direkt im Bild.

- Deine Yogapraxis: zehn Flows zu verschiedenen Themen wie Energie, Stressreduktion, Konzentration und Entspannung und Tipps zur Zusammenstellung eigener Sequenzen.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Georg Thieme Verlag KG

Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart, DE

info@thieme.de

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