Ramlakhan

Das kleine Buch vom guten Schlaf

Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen

Heyne

ISBN 978-3-453-70376-6

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2019

durchgehend 4c.

Umfang: 96 S.

Format (B x L): 11.1 x 15.4 cm

Gewicht: 133

Verlag: Heyne

ISBN: 978-3-453-70376-6

Weiterführende bibliografische Daten

Das Werk ist Teil der Reihe: Das kleine Buch

auch verfügbar als eBook (ePub) für 8,99 €

Produktbeschreibung

Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!

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