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Das kleine Buch vom guten Schlaf
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Heyne
ISBN 978-3-453-70376-6
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2019
46 Farbabbildungen.
Umfang: 96 S.
Format (B x L): 11.1 x 15.4 cm
Gewicht: 133
Verlag: Heyne
ISBN: 978-3-453-70376-6
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Das kleine Buch
Produktbeschreibung
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe – schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen! Ausstattung: durchgehend 4c
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH
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81673 München, DE
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