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Das kleine Buch vom guten Schlaf
Ganz entspannt einschlafen, durchschlafen und erholt aufwachen
Heyne
ISBN 978-3-453-70376-6
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2019
durchgehend 4c.
Umfang: 96 S.
Format (B x L): 11.1 x 15.4 cm
Gewicht: 133
Verlag: Heyne
ISBN: 978-3-453-70376-6
Produktbeschreibung
Tiefer, natürlicher Schlaf ist unsere größte Kraftquelle. Doch leichter gesagt als getan, wenn man unter Schlafproblemen leidet. Dr. Nerina Ramlakhan schafft Abhilfe - schnell und wirksam. Die Schlaftherapeutin hat dafür eine einzigartige Verbindung von östlichen und westlichen Praktiken aus u.a. Yoga, Ayurveda sowie der gezielten Schulung des eigenen Körperbewusstseins entwickelt. So wird es endlich wieder möglich, schnell einzuschlafen, ungestört durchzuschlafen und am Morgen erholt und voller Energie aufzuwachen!
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
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