Erschienen: 05.10.2015 Abbildung von Prieß | Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de

Prieß

Resilienz - Das Geheimnis innerer Stärke

Widerstandskraft entwickeln und authentisch leben. Mit 12-Punkte-Selbsttest

lieferbar (3-5 Tage)

Ratgeber

Buch. Hardcover

2015

192 S

Südwest Verlag. ISBN 978-3-517-09368-0

Format (B x L): 14,4 x 21,7 cm

Gewicht: 363 g

Produktbeschreibung

Was haben starke Menschen, was andere nicht haben?

Der Begriff Resilienz ist zurzeit in aller Munde. Doch was versteht man darunter? Kurz gesagt, handelt es sich dabei um die psychische Widerstandskraft eines Menschen. Diese wird von vielerlei Faktoren beeinflusst, beispielsweise durch Kindheitserlebnisse, durch das Bewusstsein der eigenen Identität und Authentizität oder durch Vorbilder. Untersuchungen haben gezeigt, dass resiliente Menschen besser mit Stress umgehen, Schicksalsschläge besser verarbeiten und generell ein physisch und psychisch stabileres Leben führen. Dieses Buch erklärt anschaulich, lebensnah und mit vielen Praxisbeispielen, was Resilienz bedeutet, wodurch sie entsteht, wie man sie sich aneignen kann und wie sie sich in den einzelnen Lebensbereichen auswirkt.

Mit einem 12-Punkte-Selbsttest, um die eigene Resilienz zu bestimmen.

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