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Spar dir das Geld fürs Fitnessstudio! Mit diesem Buch trainierst du, wann, wie lange und wo du willst - und zwar kostenlos. Hier findest du 5 unterschiedliche Trainingsprogramme mit abwechslungsreichen und enorm effektiven Übungen, für die du garantiert keine teuren Geräte brauchst.

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Ob auspowern, Stress abbauen, Körper definieren oder einfach fit und gesund sein - probier's aus und freu dich über deinen Erfolg!