60 Impulskarten Kraftvoll durch den Tag

Die '60 Impulskarten Kraftvoll durch den Tag' helfen Vielbeschäftigten dabei, gestärkt und zentriert durch den Arbeitsalltag zu steuern. Sie sind übersichtlich in vier Kategorien eingeteilt:
• Krafttankstellen zu vier Ladestationen
• stärkende Tagesrituale
• Stress und negative Gedanken umwandeln
• Erkundungsexperimente – den inneren Kompass befragen
Die Übungen erhöhen den achtsamen Umgang mit sich und anderen, aktivieren Ressourcen des Körpers und der Intuition, verbessern die Selbststeuerungs-kompetenz und steigern die Leistungsstärke.

Die Impulskarten lassen sich überallhin mitnehmen und sind vielfältig einsetzbar: am Arbeitsplatz, in Teamsitzungen, Meetings, im Seminar, im Coaching, in der Therapie, in der Pause, in der Freizeit, im Seminar, auf Reisen – für sich allein, im Team, mit Teilnehmenden oder Klienten.

Aus dem Inhalt
• Sich positiv aufladen
• Power gewinnen
• Stress umwandeln
• Fokus auf das Stärkende
• Wirksam abschalten
• Kraftinseln in sich, in der Arbeit, im Umfeld und im Alltag entdecken
• Erkunden, was jetzt richtig ist