Neu Erschienen: 31.03.2021 Abbildung von Peters | Waldbaden | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de

Peters

Waldbaden

Die Kraft der Natur nutzen

sofort lieferbar!

Ratgeber

Buch. Softcover

1. Auflage. 2021

128 S.

Stein, Conrad Verlag. ISBN 978-3-86686-681-2

Format (B x L): 11.9 x 16.6 cm

Gewicht: 168 g

Das Werk ist Teil der Reihe: Outdoor Basiswissen

Produktbeschreibung

Shinrin Yoku, die "Waldmedizin", blickt in Japan bereits auf eine lange Tradition zurück und wird dort sogar an Universitäten gelehrt. Auch in den USA und Skandinavien nutzen immer mehr Menschen die heilende Wirkung des Draußen-im-Wald-Seins, um sich vitaler und ausgeglichener zu fühlen. Dieses Buch richtet sich an alle, die mehr über das Waldbaden als Therapie für Körper und Geist erfahren und die Kraft der Natur nutzen möchten, um Klarheit zu gewinnen, neue Energie zu tanken und so die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern. Es beschreibt die Entwicklung und Hintergründe des Waldbadens, erklärt, wie genau es funktioniert, macht Vorschläge für Übungen und gibt hilfreiche Einsteigertipps.

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