Erschienen: 03.11.2020 Abbildung von Pahl | Sanft gebären: Mein Weg zur schmerzfreien Geburt | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Pahl

Sanft gebären: Mein Weg zur schmerzfreien Geburt

Mit genialen Life-Hacks für die Schwangerschaft

Ratgeber

Buch. Softcover

2020

272 S.

Edition Michael Fischer. ISBN 978-3-7459-0163-4

Format (B x L): 13.5 x 21.3 cm

Gewicht: 345 g

Produktbeschreibung

Schmerzfrei gebären ist möglich!

Als Katharina Pahl im Alter von 44 Jahren zum ersten Mal schwanger wird, gilt sie als Risikogebärende. Doch sie beschließt, sich nicht verru¿ckt machen zu lassen - und stattdessen auf ihren Körper sowie uraltes Hebammenwissen zu vertrauen. So gelingt ihr, wovon viele Frauen träumen: die (nahezu) schmerzfreie Geburt ihres gesunden Sohnes.
Auf Bitten des Krankenhauspersonals beginnt sie, ihr Wissen in Workshops weiterzugeben, um anderen Frauen zu helfen - mit enormem Erfolg. Nun fasst sie zum ersten Mal in einem Buch zusammen, wie die Wohlfu¿hlgeburt gelingen kann.

Ihr Programm beruht im Wesentlichen auf drei Säulen:
. Ernährung & Bewegung
. Achtsamkeit & Schlaf
. Selbst-Coaching & Gedankenhygiene

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