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Orzech / Streker

Feel your Skin

In 28 Tagen zu deinem natürlichen Glow / Starke Psyche, schöne Haut: dein innerer Weg zum äußeren Strahlen

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Buch. Hardcover

2026

224 S. 10 farbige Abbildungen, 60 farbige Fotos.

GU. ISBN 978-3-7589-0035-8

Format (B x L): 18.5 x 24.2 cm

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Gesundheit

Produktbeschreibung

Die Haut ist weit mehr als nur unsere äußere Hülle. Sie spiegelt unsere emotionale und mentale Verfassung, reagiert sensibel auf Stress, Lebensstil, Ernährung und innere Zustände. Im Zentrum steht die Haut-Hirn-Achse als Schlüssel zu emotionaler Balance, mentaler Gesundheit und natürlichem Strahlen. Neurokosmetik, Psychodermatologie und Mind-Body-Therapien vereinen sich in diesem Buch zu einem integrativen Konzept für Haut und Seele. Mit einer alltagstauglichen 28-Tage-Routine, wirkungsvollen Tools, einfachen und nährstoffreichen Rezepten sowie Yoga- und Achtsamkeitsübungen stärkst du deine Haut kraftvoll von innen heraus. So erreichst du und deine Haut einen strahlenden, natürlichen Glow, der sichtbar und fühlbar ist.