Geschmeidig weiter
Orthopädisches Yoga 50+
Orlanda Verlag GmbH
ISBN 978-3-944666-98-3
Bibliografische Daten
eBook. ePub. Weiches DRM (Wasserzeichen)
2021
Umfang: 230 S.
Verlag: Orlanda Verlag GmbH
ISBN: 978-3-944666-98-3
Produktbeschreibung
Damit die goldenen Jahre wirklich golden werden, zeigt Eva Obermeier mit zahlreichen Übungen und einfachen Erklärungen, wie wir sie mit einem guten Körpergefühl und Wohlbefinden erleben können - denn Älterwerden und hohe Lebensqualität müssen keinen Widerspruch darstellen. Mit bewährter Methodik führt das neue OrthoYoga-Buch wieder von Kopf bis Fuß durch den Körper. Ob Arthrose, Herz-Kreislauf-Fragen, Inkontinenz, Stress oder die Wechseljahre: Geschmeidig weiter hilft, wo guter Rat teuer ist, und zeigt Ihnen, wie Sie beweglich und aktiv bleiben. Ein Yoga-Buch für Golden Ager aber auch für alle anderen!
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