Ängste, Schuld, Selbstzweifel?

AKUPUNKTUR FÜR DIE SEELE
Wer auf der Suche nach einer einfachen und effizienten Selbsthilfetechnik ist, um belastende Gefu¿hle jedweder Art rasch aufzulo¿sen und in positive zu transformieren, für den ist dieses Buch genau das richtige.
Die Psychotherapeutin Karin Neumann erklärt in diesem Ratgeber die von ihr entwickelte Methode der Psychosomatischen Integration, mit der man zu mehr Selbstliebe, Selbstwert, Lebenszufriedenheit, Leichtigkeit und Glu¿ck kommen kann. Alles, was fu¿r diese Selbstbehandlung beno¿tiget wird, ist das Wissen um den Behandlungsablauf und die Fingerspitzen - um damit bestimmte Behandlungspunkte auf dem eigenen Ko¿rper zu beklopfen, während man emotional auf das Problem eingestimmt ist. Dadurch "beruhigt" sich schnell das vegetative Nervensystem und man kommt von einem Erregungszustand in einen Ent- spannungszustand. In diesem sind A¿ngste, A¿rger, Phobien & Co physiologisch gar nicht mehr mo¿glich. "Das ist der Trick bei dieser wunderbaren Methode", sagt die Psychotherapeutin.