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Intervallfasten mit dem Thermomix®
Die besten Rezepte für alle Arten des Kurzzeitfastens: 5:2, 16:8, 1-Tages-Diät und viele mehr
riva
ISBN 978-3-7423-0706-4
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2019
Umfang: 176 S.
Format (B x L): 14.6 x 20.8 cm
Gewicht: 372
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-0706-4
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Rezepte für den Thermomix®
Produktbeschreibung
Viele Menschen möchten abnehmen, haben aber keine Zeit für komplizierte Diäten. Das Konzept des intermittierenden Fastens ist laut neuester Wissenschaft sehr wirkungsvoll und gesund und ganz einfach umzusetzen: Je nach Modell wählt man zwischen täglichen Essenspausen oder ganzen Fastentagen. Bei der 5:2-Diät beispielsweise isst man an 5 Tagen in der Woche, was man will – an den anderen 2 Tagen ist jeweils eine Mahlzeit mit 500–700 Kalorien vorgesehen, die wenig Kohlenhydrate und viel Protein enthält. Doris Muliar hat die Diät jetzt für den Thermomix® nutzbar gemacht. Ihr Kochbuch bietet 80 Rezepte für die Fastentage. Genaue Nährwertangaben machen das Abnehmen zum Kinderspiel. Alle Rezepte wurden mit dem Thermomix® TM5 entwickelt und getestet. Mehr Informationen finden Sie unter: www.thermomix-fans.de
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München, DE
info@m-vg.de
Rezensionen
