Erschienen: 23.11.2017 Abbildung von Müller | Du spürst unter deinen Füßen das Gras | 1. Auflage | 2017 | beck-shop.de

Müller

Du spürst unter deinen Füßen das Gras

Autogenes Training in Phantasie- und Märchenreisen

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Ratgeber

Buch. Hardcover

2017

192 S.

Fischer Taschenbuch. ISBN 978-3-596-52153-1

Format (B x L): 9.5 x 14.6 cm

Gewicht: 129 g

Produktbeschreibung

Geschichten zum Entspannen, Träumen und Erholen
Kaum jemand kann sich heute den Belastungen des Alltags entziehen. Stress und psychosomatische Krankheiten nehmen in beängstigender Weise zu. Eine wirksame Hilfe liegt in der Aktivierung der Selbstheilungskräfte durch das Autogene Training. Else Müller führt uns in ihren Geschichten in die Welt der Phantasie und fördert unsere Kreativität. Durch die eingebundenen Übungen des Autogenen Trainings bewirken sie eine tiefe Entspannung, Beruhigung und Erholung und haben sich deshalb auch als wirkungsvolle Einschlafhilfe bei stressgeplagten Menschen jeden Alters bewährt. Selbst bei denen, die keine Vorkenntnisse in Autogenem Training haben.

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