Qigong
Ganz einfach loslassen, lockern und entspannen lernen //Ganzheitliche Wege zu Entspannung, gutem Schlaf und neuer Kraft
Gräfe und Unzer eBook
ISBN 978-3-8338-9804-4
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub
2025
Umfang: 128 S.
Verlag: Gräfe und Unzer eBook
ISBN: 978-3-8338-9804-4
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: GU Körper & Seele Lust zum Üben GU Partnerschaft & Familie Lust zum Üben
Produktbeschreibung
Sanfte Bewegung, tiefe Entspannung - die heilsame Kraft des Qigong entdecken Mit sanften Bewegungen den Körper lockern und den Geist zur Ruhe bringen - das klingt wie der ideale Ausgleich zum hektischen Alltag. Genau das bietet Qigong. Diese traditionelle Praxis steigert Ihr Wohlbefinden, verbessert die Körperhaltung und lindert zahlreiche Beschwerden, löst körperlichen Verspannungen und fördert innere Gelassenheit. Ganzheitlich gesund - Körper, Geist und Seele - Die bewährten chinesischen Übungen vitalisieren, entspannen und harmonisieren Körper und Geist - Mit Ihren Übungsprogrammen für mehr Energie starten Sie frisch in den Tag und tanken Ruhe und neue Kraft, wann immer Sie wollen - Mit kostenlosen Audio-Streams für zu Hause und unterwegs Körper und Geist in Balance mit Qigong - was Sie in diesem Buch erwartet: - Übungen zum Einstimmen und Abschließen - Die Acht Brokate - für Ruhe, Kraft und Harmonie - Taiji-Qigong - für Beweglichkeit, Schwung und fließende Energie -
Autorinnen und Autoren
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