Digerisco «lento» o «veloce?» Come migliorare la funzionalità dell'apparato digerente e dell'intestino senza rinunce. Ricette facili secondo il metodo Adamski®

In questo libro sono riportate alcune ricette elaborate dall¿Autrice durante le pause pranzo nei laboratori di studio del metodo Adamski®. L¿educazione alimentare proposta dal metodo, infatti, ha lo scopo di facilitare la digestione e l¿eliminazione di tutte le scorie e tossine attraverso le feci quotidiane contribuendo in modo naturale a sgonfiare la pancia senza troppe rinunce. La corretta pratica per migliorare la qualità della vita, abbinando a una sana alimentazione un costante esercizio fisico, ha fatto scaturire all¿Autrice l¿idea che un libro di sole ricette non bastasse e così ha pensato di fare cosa gradita inserendo nelle ultime pagine alcuni esercizi di stretching olistico per rilassare la muscolatura della parete addominale in sinergia con il TRA© (Trattamento Riequilibrante dell¿Addome), parte integrante del metodo Adamski®. Michela Mazzocca nasce e vive a Roma. In California collabora con lo Studio Integrated Movement, approfondisce gli studi in Naturopatia e Kinesiologia applicata alla Naturopatia, apprende la riflessologia facciale `Dien Chan¿ con il M° Nhuan Le Quang e la Medicina Tradizionale Cinese con il M° Shi Yan Hui. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.