Erschienen: 08.06.2018 Abbildung von Mathias | Fit und gesund von 1 bis Hundert | 4., vollst. akt. u. erw. Aufl. 2018 | 2018 | Ernährung und Bewegung - Aktue...

Mathias

Fit und gesund von 1 bis Hundert

Ernährung und Bewegung - Aktuelles medizinisches Wissen zur Gesundheit

4., vollst. akt. u. erw. Aufl. 2018 2018. Buch. x, 142 S. 62 Farbabbildungen, Bibliographien. Softcover

Springer. ISBN 978-3-662-56306-9

Format (B x L): 16,8 x 24 cm

Gewicht: 3279 g

Produktbeschreibung

Die zurzeit weltweit größten Interventions- und Beobachtungsstudien vermitteln einen exzellenten Überblick über unser aktuelles Wissen zu den physiologischen Wechselwirkungen von Ernährung und Bewegung u. a. hinsichtlich Körpergewicht, Stoffwechsel, Fettgewebe, Hormone, Herz-Kreislauf-System sowie des Knochenbaus und der Immunität. Die Ergebnisse dieser Langzeitstudien sind Grundlage für die Ausführungen im vorliegenden Buch. Jedes Thema wird dabei sehr übersichtlich auf jeweils nur einer Seite behandelt. Wichtige physiologische Anpassungsmechanismen werden aufgezeigt und die Grundprinzipien der Gesundheitsvorsorge diskutiert. Ein Sachbuch, das für alle Interessierten an dieser populären Thematik gut verständlich geschrieben ist. Für die 4. Auflage wurde der Text erneut überarbeitet und dem derzeitigen Wissensstand angepasst. Zusätzlich 7 Kapitel zu hochaktuellen Themen wie vegane Ernährung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten u.v.m.

4.aktualisierte u. erweiterte Auflage

Autoren

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