Nährstoff-Guide für Frauen
Wie Sie Ihren Körper optimal versorgen - für ein aktives Immunsystem, eine intakte Darmflora, ein gesundes Herz, starke Knochen und hormonelle Balance
3. Auflage
riva
ISBN 978-3-7423-1779-7
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
3. Auflage. 2024
Umfang: 240 S.
Format (B x L): 14.5 x 20.7 cm
Gewicht: 388
Verlag: riva
ISBN: 978-3-7423-1779-7
Produktbeschreibung
Mikronährstoffe sind elementar für lebenswichtige Prozesse im Organismus. Doch allzu oft kommt es zu einem Defizit, das Auslöser unterschiedlichster Leiden sein kann. Vor allem Frauen sind dann betroffen von ständiger Erschöpfung, Unverträglichkeiten, Entzündungen, Muskel- und Gelenkschmerzen oder Zyklusbeschwerden. Dabei ist eine natürliche und ausgewogene Zufuhr eigentlich ganz einfach – man muss nur wissen, wie.
Know-how und Praxis einfach verpackt
Und genau das zeigen Ihnen die Orthomolekularmedizinerin Dr. Elke Mantwill und Alicia Mantwill. Fundiert und praxisnah schildern die beiden Expertinnen, wo und wozu Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente gebraucht werden und weshalb sie essenziell sind für zahlreiche Systeme und Abläufe im weiblichen Körper wie
- den Hormonhaushalt,
- Stoffwechselprozesse,
- den Schutz und die Erneuerung von Körperzellen,
- das Abtragen von Abfall- und Giftstoffen sowie
- die einwandfreie Versorgung der Organe.
Übersichtliche Lebensmitteltabellen, kreative Zubereitungstipps und Empfehlungen zu Nahrungsergänzungsmitteln helfen Ihnen, Mängel auszugleichen, das Gleichgewicht wieder herzustellen und Ihrem Körper exakt das zu liefern, was er braucht – und zwar in jeder Lebensphase. So bleiben Sie lange gesund, jung und vital!
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Münchner Verlagsgruppe GmbH
Türkenstraße 89
80799 München, DE
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