Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Malisic / Nordstrand | Lebe leichter | 1. Auflage | 2019 | beck-shop.de

Malisic / Nordstrand

Lebe leichter

Genial normal zum Wunschgewicht. Das 12-Wochen-Programm

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Ratgeber

Buch. Softcover

2019

184 S. 4-farbiger Innenteil.

SCM Hänssler. ISBN 978-3-7751-5813-8

Format (B x L): 17.5 x 23.6 cm

Gewicht: 550 g

Produktbeschreibung

Du würdest gern ein paar Kilo weniger wiegen, aber hast keine Lust mehr auf ständig neue Diäten und den Jojo-Effekt? Du hast die Fixierung auf erlaubtes und verbotenes Essen satt und möchtest endlich wieder normal essen lernen? Diätassistentin Beate Nordstrand und Ernährungsberaterin Heike Malisic haben 2011 erfolgreich das ganzheitliche Ernährungsprogramm "Lebe leichter" entwickelt, das dir in zwölf Wochen hilft, ein neues Essverhalten zu erlernen. Tausende haben auf diese Weise bereits entspannt zum Wunschgewicht gefunden. Normal essen, trotzdem schlank werden - der Bestseller wurde leicht überarbeitet sowie ergänzt, neu strukturiert und designt. So macht Abnehmen auch noch Spaß!

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