Lützner / Million

Richtig essen nach dem Fasten

Schlank bleiben mit dem bewährten Aufbauprogramm

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Ratgeber

Buch. Softcover

2020

128 S.

GU. ISBN 978-3-8338-7355-3

Format (B x L): 19.7 x 16.1 cm

Gewicht: 250 g

Das Werk ist Teil der Reihe: GU Einzeltitel Gesunde Ernährung GU Ratgeber Gesundheit

Produktbeschreibung

Fasten reinigt den Körper und vermittelt ein neues Gefühl von Leistungsfähigkeit und seelischer Stärke. Dieser Ratgeber zeigt, wie man das neu gewonnene, positive Wohlbefinden in der Nachfastenzeit bewahren und das reduzierte Gewicht halten kann. Er hilft bei der Umstellung von Fasten auf Essen, bietet zahlreiche einfache Rezeptideen und leitet an, falsche Ernährungsgewohnheiten zu ändern. Der erfolgreiche GU Ratgeber bietet seit 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für die Nachfastenzeit. Im GU-Folder finden sich zahlreiche Vorschläge zur Vollwerternährung und der Fahrplan durch die ersten Aufbautage.