Erschienen: 13.02.2017 Abbildung von Ludwig / Kubin | Schluss mit Prokrastination | 1. Auflage | 2017 | beck-shop.de

Ludwig / Kubin / Bogner

Schluss mit Prokrastination

Wie man aufhört zu verschieben und anfängt zu leben

Ratgeber

Buch. Softcover

2017

286 S.

Redline Verlag. ISBN 978-3-86881-666-2

Format (B x L): 15 x 15 cm

Produktbeschreibung



Prokrastination = Beharrliches Aufschieben von Verpflichtungen
Prokrastination ist in der heutigen Zeit ein weit verbreitetes Phänomen: Aufschieberitis. Statt sich den anstehenden Aufgaben und Verpflichtungen zu widmen, werden diese beharrlich vor sich hergeschoben. Vor lauter Optionen sehen viele nicht mehr das Wesentliche. Schluss mit Prokrastination zeigt den Ausweg aus Demotivation, Frustration, Chaos und Stress. Das Ziel ist innere Motivation, Aktionsfähigkeit, Effektivität und Zufriedenheit in Beruf und im Privatleben.
Petr Ludwig überträgt die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse in die Praxis und räumt mit Halbwahrheiten und Mythen im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung auf. Er erklärt, warum Aufgaben überhaupt aufgeschoben werden und wie man sich immer wieder aufs Neue motivieren kann. Anhand acht konkreter Instrumente kann jeder lernen, die eigene Vision zu finden, neue Gewohnheiten zu entwickeln, Aufgaben und Zeit zu organisieren und mit Misserfolgen umzugehen – damit nachhaltig mit der Prokrastination endlich Schluss zu machen.

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