Ratgeber Wechseljahre
Informationen für Betroffene und Angehörige
Hogrefe Publishing
ISBN 978-3-8017-3201-1
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2023
Umfang: 92 S.
Format (B x L): 14,8 x 21 cm
Gewicht: 151
Verlag: Hogrefe Publishing
ISBN: 978-3-8017-3201-1
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie; 54
Produktbeschreibung
Der Ratgeber vermittelt unter anderem relevante Informationen zu den einzelnen Phasen der Wechseljahre, zu hormonellen und psychischen Veränderungen in den Wechseljahren und beschreibt den geschichtlichen Wandel der Sicht auf die Wechseljahre bzw. die Frau in den Wechseljahren. Weiterhin wird darauf eingegangen, welche professionellen Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was Leserinnen selbst tun können, um möglichst gut durch die Wechseljahre zu kommen. Hierzu werden verschiedene Übungen vorgestellt, z.B. zu den Themen Stress, Werte, Schlaf, Ernährung und Bewegung, die im Umgang mit verschiedenen Symptomen helfen können. Da auch Angehörige und Freundinnen und Freunde erleben, wie eine Frau durch die Wechseljahre geht, und Beziehungen sich in dieser Zeit verändern können, werden Anregungen gegeben, um über diese Beziehungen nachzudenken.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
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