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Fit und schlank mit Hula Hoop
Das Buch zum Fitness-Trend - mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
Suedwest Verlag
ISBN 978-3-517-10091-3
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2021
Umfang: 142 S.
Format (B x L): 16.7 x 23.6 cm
Gewicht: 438
Verlag: Suedwest Verlag
ISBN: 978-3-517-10091-3
Produktbeschreibung
Der Hula Hoop ist zurück!
So macht Fitness noch mehr Spaß:
Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch mit viel Spaß für mehr Kraft und Ausdauer.
In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach und effektiv gelingt. Ihre zahlreichen Hula-Hoop-Übungen und speziell zusammengestellten Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune.
Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Gleichgewicht und Stabilität gefördert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Suedwest Verlag
Neumarkter Straße 28
81673 München, DE
produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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