Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Longo | Iss dich jung | 1. Auflage | 2018 | beck-shop.de

Longo

Iss dich jung

Wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - Die Longevità-Diät

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Ratgeber

Buch. Softcover

2018

384 S.

Goldmann TB. ISBN 978-3-442-17714-1

Format (B x L): 12.5 x 18.4 cm

Gewicht: 322 g

Produktbeschreibung

Altersforscher Prof. Dr. Valter Longo gibt zum ersten Mal einen umfassenden Überblick über seine bahnbrechenden Forschungsergebnisse, wie man mit der richtigen Ernährung ein gesundes langes Leben erreicht. Er zeigt, wie man Bauchfett reduzieren, körperlich jünger werden und damit das Risiko für Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Alzheimer senken kann. Außerdem erläutert er die positiven Effekte von Fastenphasen. Seine Longevità-Diät nutzt die heilende Wirkung der Nahrung und revolutioniert unser Verhältnis zum Essen.

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