Der Körper weiß den Weg
BALANCE buch + medien Verlag
ISBN 978-3-86739-230-3
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2023
Umfang: 208 S.
Format (B x L): 14 x 21,5 cm
Verlag: BALANCE buch + medien Verlag
ISBN: 978-3-86739-230-3
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: BALANCE Ratgeber
Produktbeschreibung
Menschen in psychischen Krisen empfinden psychiatrische Angebote oft als einseitig und wünschen sich Inspiration und Anleitung für einen persönlichen Genesungsweg, der das Zusammenspiel körperlicher und seelischer Selbstheilungskräfte befördert. Dieser praxisorientierte Ratgeber führt mit Übungen und Beispielen in die Praxis der ganzheitlichen Genesung und des Selfcoachings ein.
Psychische Krankheitsphänomene und Genesungsprozesse betreffen gleichermaßen den Körper, die Gefühlswelt, den Geist und die Umwelt. In verständlicher Sprache stellt dieser Ratgeber das komplexe Zusammenspiel von körperlichen und mentalen Prozessen dar. Übungen zur Körper- und Selbstwahrnehmung und zu gesundheitsfördernden Gewohnheiten stärken die Achtsamkeit, das Selbstbild und das Selbstvertrauen. Leser*innen werden befähigt, mit belastenden Lebenssituationen und Beziehungsdynamiken kreativ und konstruktiv umzugehen, brachliegende Ressourcen zu nutzen und zunehmend selbstfürsorglich zu handeln. Der integrative Ansatz des Buches bezieht auch den gestalterischen und sinnlichen Bereich ein.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Psychiatrie Verlag GmbH
Ursulaplatz 1
50668 Köln, DE
info@psychiatrie-verlag.de