Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Linder | Gesund atmen - fit bleiben | 1. Auflage | 2020 | beck-shop.de

Linder

Gesund atmen - fit bleiben

Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung

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Ratgeber

Buch. Softcover

2020

71 S. 27 farbige Fotos, 5 farbige Zeichnungen.

Naglschmid, Stephanie. ISBN 978-3-89594-924-1

Format (B x L): 15.1 x 20.8 cm

Gewicht: 170 g

Produktbeschreibung

Jeder kann atmen - doch viele unterschätzen die Möglichkeiten unserer Lunge und unserer Atmung. Durch die einfachen und leicht verständlichen Übungen in diesem Buch, spüren Sie sofort eine tiefere Entspannung, eine Steigerung Ihres Wohlbefinden und eine Verbesserung ihrer Konzentrationsfähigkeit. Ihre beruflichen und sportlichen Leistungen erfahren eine wohltuende Erweiterung. Bewährte Methoden aus der Apnoe- und Atemausbildung - Mit einfachen Übungen - Für besseren Schlaf - Ideal zur Stressreduktion - Für ein gesundes Immunsystem

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