Come stare bene quando le cose vanno male. Semplici strategie, soluzioni e azioni per sviluppare autostima, forza interiore e resilienza

La capacità di affrontare gli imprevisti della vita e di uscirne vincitori è qualcosa da non dare mai per scontato. ¿Come stare bene quando le cose vanno male¿ ci offre un¿occasione unica: imparare a sviluppare questa capacità, per affrontare con forza qualunque reazione emotiva destabilizzante, identificandone la causa principale e scoprendo soluzioni pratiche facilmente applicabili. Gael Lindenfield insegna a reinquadrare la situazione, a ridimensionare l¿insicurezza e a ritrovare l¿autostima per rialzarsi in piedi più forti di prima, più positivi e più sicuro di sé. Qualunque sia la causa dell¿infelicità e del malessere (relazioni personali, famiglia, lavoro o anche un insieme di problematiche), "Come stare bene quando le cose vanno male" offre strumenti efficaci per affrontare ogni difficoltà con energia e sicurezza, per risollevarsi e ritrovare la positività. Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.