Larsen / Rosmann-Reif

Skoliose - Aufrecht durch Bewegung

Die besten Übungen aus der Spiraldynamik®

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Ratgeber

Buch. Softcover

4. Auflage. 2025

112 S.

TRIAS. ISBN 978-3-432-12003-4

Format (B x L): 22 x 23 cm

Gewicht: 411 g

Produktbeschreibung

Lassen Sie die Säule wirbeln!

Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, wird klassisch mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt – eine oft jahrelange und mühsame Therapie. Doch es geht auch anders – mit dem einzigartigen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept der Spiraldynamik®. Die effektiven 3-D-Bewegungen richten die Wirbelsäule dynamisch auf.

- Der Alltag ist die beste Therapie: Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen – die effektiven Übungen zum Eigentraining wirken Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei.

- Beweglich und beschwingt: Die Übungen wecken Freude an der Bewegung und am eigenen Körper.

- Aus dem Leben: Die Autorin, selbst Skoliose-Patientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist und teilt ihren Erfahrungsschatz.

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