Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Langenfeld | RELAX | 1. Auflage | 2022 | beck-shop.de

Langenfeld

RELAX

Entspannt durchs Leben

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Ratgeber

Buch. Softcover

2022

165 S.

Draksal Fachverlag. ISBN 978-3-86243-312-4

Format (B x L): 14.6 x 20.9 cm

Gewicht: 408 g

Produktbeschreibung

Mehr Gelassenheit im Alltag?
Hast Du Dir verdient.

Komm mit auf Deine Entdeckungsreise zum relaxten Lifestyle!
Für 8 Wochen nimmst Du Dir jeden Tag bewusst etwas Zeit für Dich & Deine Gesundheit.
Dabei trainierst Du Deine Entspannungsfähigkeit, reflektierst, lernst schnell im Alltag einsetzbare Entspannungstricks und stärkst Deine persönliche Resilienz. Ebenso erwarten Dich angeleitete Übungen sowie Entspannungsmusik für Deine Einträge ins Journal.

Viel Spaß mit Deiner kleinen Auszeit!

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