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Selbstfürsorge
Wie Sie eine gesunde Haltung zu sich selbst entwickeln
2. Auflage 2025
Haufe
ISBN 978-3-648-18421-9
Bibliografische Daten
Fachbuch
Buch. Softcover
2. Auflage 2025. 2025
Umfang: 128 S.
Format (B x L): 10,5 x 16,4 cm
Verlag: Haufe
ISBN: 978-3-648-18421-9
Produktbeschreibung
Wer gut für sich selbst sorgt, führt sich selbst und wird nicht von anderen getrieben. Lesen Sie in diesem TaschenGuide von Andrea Länger, wie Sie die Balance zwischen diesen vier elementaren Lebensbereichen halten: dem eigenen Ich, Gesundheit, Arbeit und sozialem Leben. Sie erhalten praktische Alltagsstrategien für Ihre Selbstfürsorge und erfahren, wie Sie Ihre Lebensbereiche so austarieren können, damit Sie langfristig gesund und zufrieden bleiben und sich Ihre Lebenslust erhalten.
Inhalte:
• Strategien für eine gute Selbstfürsorge im Alltag
• Eigene Wünsche und Bedürfnisse besser wahrnehmen, ungesunde Antreiber entmachten
• Nachhaltiges Wohlbefinden mit Achtsamkeit, Meditation und Psychohygiene
• Wege zu einer guten Selbstführung am Arbeitsplatz und im Homeoffice
• Wie Sie wohltuende soziale Beziehungen pflegen – beruflich und privat
• Ihr persönliches SelfCareBook
Inhalte:
• Strategien für eine gute Selbstfürsorge im Alltag
• Eigene Wünsche und Bedürfnisse besser wahrnehmen, ungesunde Antreiber entmachten
• Nachhaltiges Wohlbefinden mit Achtsamkeit, Meditation und Psychohygiene
• Wege zu einer guten Selbstführung am Arbeitsplatz und im Homeoffice
• Wie Sie wohltuende soziale Beziehungen pflegen – beruflich und privat
• Ihr persönliches SelfCareBook
Autorinnen und Autoren
Kundeninformationen
Warum Selbstfürsorge eine Lebensaufgabe ist
Produktsicherheit
Hersteller
Haufe-Lexware GmbH & Co.KG
Munzinger Str. 9
79111 Freiburg, Deutschland
info@haufe.de
www.haufe.de
Rezensionen
