Neu Erschienen: 07.06.2025 Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Krebs / Kuhn | Mehr SMART als PHONE - fokussiert und inspiriert arbeiten | 1. Auflage | 2025 | beck-shop.de

Krebs / Kuhn

Mehr SMART als PHONE - fokussiert und inspiriert arbeiten

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Fachbuch

Buch. Softcover

2025

ix, 54 S. 1 s/w-Abbildung, 1 Farbabbildung.

Springer. ISBN 978-3-662-71520-8

Format (B x L): 14,8 x 21 cm

Das Werk ist Teil der Reihe: Essentials

Produktbeschreibung

Die Digitalisierung bietet enorme Möglichkeiten, führt jedoch zunehmend zu einer Aufmerksamkeitskrise mit ständiger Ablenkung durch z.B. Social Media, Chat, E-Mail etc. – mit negativen Folgen für Produktivität und Wohlbefinden. Dieses Buch zeigt auf, wie bewusste Verhaltensreflexion, Mindfulness und Deep Work helfen, fokussierter und wirksamer zu arbeiten. Basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen bietet es ein praxiserprobtes Action-Learning-Programm in sechs Schritten. Für alle, die ihre digitale Selbststeuerung stärken und mit mehr Klarheit durch den Arbeitsalltag gehen möchten.
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