Erschienen: 01.10.2021 Abbildung von Knop | Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de

Knop

Erfolgreich abnehmen und schlank bleiben

Nachhaltige Gewichtsreduktion wissenschaftlich belegt

lieferbar (3-5 Tage)

19,99 €

Preisangaben inkl. MwSt. Abhängig von der Lieferadresse kann die MwSt. an der Kasse variieren. Weitere Informationen

Fachbuch

Buch. Softcover

2021

xviii, 178 S. 3 s/w-Abbildungen, Bibliographien.

Springer. ISBN 978-3-662-63244-4

Format (B x L): 14,8 x 21 cm

Gewicht: 321 g

Produktbeschreibung

I diet my way! So halten Sie Ihr Wunschgewicht Die Epoche klassischer Diäten mit allgemeinen Vorgaben ist vorbei. Denn derzeit vollzieht sich nicht nur in der Ernährungswissenschaft ein fundamentaler Paradigmenwechsel, der Individualisierung und ein achtsames Körperbewusstsein fokussiert. Auch in der Forschung zur nachhaltigen Gewichtsreduktion ist der wissenschaftliche Konsens klar: Wer erfolgreich abnehmen und anschließend das neue Wunschgewicht dauerhaft halten möchte, der muss seinen Lebensstil an vielen Stellschrauben neu justieren. Und das ist nur auf einem individuellen Weg möglich, der optimal zur eigenen Persönlichkeit und zum Lebensumfeld passt. Daher heißt das neue Credo, das in diesem Buch erstmals vermittelt wird: I DIET MY WAY. In diesem Buch finden Sie alles zur individuellen nachhaltigen Gewichtsreduktion, was Sie wissen müssen – offen, ehrlich und basierend auf den Erkenntnissen der Wissenschaft. Damit können auch Sie es schaffen, abzunehmen und Ihr persönliches Wohlfühlgewicht nicht nur erreichen, sondern auch halten. Sie möchten erfolgreich abnehmen und dauerhaft schlank bleiben? Dann lesen Sie dieses Buch. Der Autor Uwe Knop ist Ernährungswissenschaftler und analysiert seit mehr als 15 Jahren wissenschaftliche Studien zum Thema Diäten und klärt öffentlich darüber auf. Er ist Publizist, Referent und Autor mehrerer Sachbücher zum Thema Ernährung.

Top-Produkte dieser Kategorie

Unsere Empfehlungen für Sie

Ihre zuletzt angesehenen Produkte

Autoren

  • Rezensionen

    Dieses Set enthält folgende Produkte:
      Auch in folgendem Set erhältlich:
      • nach oben

        Ihre Daten werden geladen ...