Erschienen: 13.01.2021 Abbildung von Kleinert | Basisch to go | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de

Kleinert

Basisch to go

Einfache Rezepte fürs Büro und flotte Feierabend-Gerichte

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Ratgeber

Buch. Softcover

2021

156 S. 25 Illustrationen.

Enke. ISBN 978-3-432-11316-6

Format (B x L): 16 x 21,7 cm

Gewicht: 328 g

Produktbeschreibung

Schnelle und bürotaugliche Basen-Küche

Gesund und basisch kochen – zu Hause und mit viel Zeit klappt das meist ganz gut. Aber sobald Sie Ihren Joballtag stemmen müssen und auch die Zeit nach Büroschluss knapp ist, gerät die Basenbalance schnell in Schieflage. Sehr schade, denn diese Art zu essen tut uns doch so gut, weckt ungeahnte Kräfte, hält Krankheiten fern und unsere Silhouette schlank.

Natürlich, basisch, clean:

- Meal prep für den Job: Ob schnell vorbereitet oder auf Vorrat gekocht – gesunde Küche geht ganz flott.
- Sicher und schick transportiert: Die besten Rezepte für Schraubglas, Bento-Box oder Thermobehälter.
- Mittagspause für die Balance: Wie Sie die gesunde Pflanzenkraft für sich nutzen und nachmittags nochmal so richtig durchstarten. Mit den besten Alternativen zu Kaffee und Süßigkeiten.

Extra: Tipps für Meetings & Reisen

 

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