Kirsch

Der Ultimative New York Body Plan

Das revolutionäre Ernährungs - und Fitness-System

vergriffen, kein Nachdruck

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Ratgeber

Buch. Hardcover

2017

256 S.

riva. ISBN 978-3-86883-987-6

Format (B x L): 17.2 x 24.6 cm

Gewicht: 698 g

Produktbeschreibung

In seinem New York Body Plan kombiniert David Kirsch die drei Grundsäulen des Fitness-Erfolgs: Bewegung, Motivation und Ernährung. Die täglichen Trainingseinheiten lassen sich bequem zu Hause und mit nur wenigen Geräten ausführen. Der ausgewogene Ernährungsplan hat das Ziel, Muskelgewebe schnell zu straffen und unnötiges Körperfett verschwinden zu lassen.