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Diagnose ADHS - Was nun?
Strategien, Tipps und Übungen für ein selbstbestimmtes Leben
Klett-Cotta Verlag
ISBN 978-3-608-86093-1
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2026
Umfang: 160 S.
Format (B x L): 13.5 x 21.5 cm
Gewicht: 10
Verlag: Klett-Cotta Verlag
ISBN: 978-3-608-86093-1
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Fachratgeber Klett-Cotta
Produktbeschreibung
Der neue Wegweiser bei ADHS im Erwachsenenalter
Modularer Aufbau, klare Sprache, intuitive Struktur
120 in der Praxis bewährte Übungen speziell für den Alltag mit ADHS
Zusatzkapitel zu 'Masking' und Strategien zum 'Unmasking'
'Es hat also einen Namen.' Die Diagnose ADHS bringt für viele Erwachsene eine Mischung aus Erleichterung und Verunsicherung – und den dringenden Wunsch nach Orientierung. Dieses Buch bietet genau das: verständliche Informationen ohne Fachgedöns, alltagstaugliche Übungen zur Verbesserung von Struktur, emotionaler Regulation, Selbstwert und sozialer Integration sowie therapeutisch fundierte Strategien für einen offenen, selbstbestimmten Umgang mit ADHS. Es begleitet Betroffene durch die erste Phase nach der Diagnose – als Kompass und Landkarte zugleich. Ein Mutmach-Buch für alle, bei denen das Gehirn etwas anders tanzt: Das ist okay!
Modularer Aufbau, klare Sprache, intuitive Struktur
120 in der Praxis bewährte Übungen speziell für den Alltag mit ADHS
Zusatzkapitel zu 'Masking' und Strategien zum 'Unmasking'
'Es hat also einen Namen.' Die Diagnose ADHS bringt für viele Erwachsene eine Mischung aus Erleichterung und Verunsicherung – und den dringenden Wunsch nach Orientierung. Dieses Buch bietet genau das: verständliche Informationen ohne Fachgedöns, alltagstaugliche Übungen zur Verbesserung von Struktur, emotionaler Regulation, Selbstwert und sozialer Integration sowie therapeutisch fundierte Strategien für einen offenen, selbstbestimmten Umgang mit ADHS. Es begleitet Betroffene durch die erste Phase nach der Diagnose – als Kompass und Landkarte zugleich. Ein Mutmach-Buch für alle, bei denen das Gehirn etwas anders tanzt: Das ist okay!
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
J. G. Cotta'sche Buchhandlung Nachfolger GmbH
Rotebühlstraße 77
70178 Stuttgart, DE
produktsicherheit@klett-cotta.de
Rezensionen
