Keto-Intervallfasten - Das Turbo-Stoffwechselprogramm - Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen

Voll fett essen, statt Verzicht! Low Carb High Fat meets Intervallfasten - das Dream-Team für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und eine schlanke Figur - Den Stoffwechsel richtig boosten: mit der 5:2-, 16:8- oder 20:4-Fastenmethode und ketogenen Ernährung gesund und effektiv abnehmen - Über 50 kohlenhydratarme und fettreiche Rezepten für den Alltag: Herzhafte Muffins mit Speck, Kokos-Smoothie, Cobb Salad, Taco-Fisch-Bowl, Skirt Steak mit Kräutersauce, Kaffee-Kakao-Eis am Stiel und mehr - Für Keto-Einsteiger und Fasten-Fans: Mit praktischen Tipps und Tricks, Einkaufs- und Vorratslisten sowie Rezepte-Schnellübersicht PLUS: Wochenplan mit Rezepten für Intervallfasten-Einsteiger