Keto-Intervallfasten - Das Turbo-Stoffwechselprogramm - Mit über 50 Low-Carb-High-Fat-Rezepten effektiv abnehmen

Individuell abnehmen mit 5:2, 16:8 oder 20:4

ISBN 978-3-96093-536-0

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2019

Umfang: 128 S.

Format (B x L): 16.9 x 21 cm

Gewicht: 375

ISBN: 978-3-96093-536-0

Produktbeschreibung

Voll fett essen, statt Verzicht! Low Carb High Fat meets Intervallfasten - das Dream-Team für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und eine schlanke Figur - Den Stoffwechsel richtig boosten: mit der 5:2-, 16:8- oder 20:4-Fastenmethode und ketogenen Ernährung gesund und effektiv abnehmen - Über 50 kohlenhydratarme und fettreiche Rezepten für den Alltag: Herzhafte Muffins mit Speck, Kokos-Smoothie, Cobb Salad, Taco-Fisch-Bowl, Skirt Steak mit Kräutersauce, Kaffee-Kakao-Eis am Stiel und mehr - Für Keto-Einsteiger und Fasten-Fans: Mit praktischen Tipps und Tricks, Einkaufs- und Vorratslisten sowie Rezepte-Schnellübersicht PLUS: Wochenplan mit Rezepten für Intervallfasten-Einsteiger

Autorinnen und Autoren

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