Schlaf als Erfolgsfaktor für Fach- und Führungskräfte
Wettbewerbsfaktor gesunder Schlaf
C.H.BECK
ISBN 978-3-406-74655-0
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2020
mit Grafiken.
Umfang: 128 S.
Format (B x L): 10,4 x 16,1 cm
Gewicht: 100
Verlag: C.H.BECK
ISBN: 978-3-406-74655-0
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Beck kompakt
Produktbeschreibung
- Das Buch erklärt, wie Schlaf funktioniert, wie man ihn vorbereitet und enthält konkrete Tipps für einen ausgeglichenen Schlaf (ohne Schlafmittel gut in den Schlaf finden).
- Vollgepackt mit sachlich fundierten Anleitungen zum erfolgreichen Schlafen und Handlungsempfehlungen für v. a. arbeitsspezifische Situationen, wie z. B. Business Travelling/Jetlag, Schichtarbeit, Power Napping.
- In anschaulichen Beispielen wird gezeigt, wie das natürliche Schlafmuster wieder erreicht werden kann.
Leseproben & Materialien
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Verlag C.H.Beck GmbH & Co. KG
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