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Kaltwasser

Persönlichkeit und Präsenz

Achtsamkeit im Lehrerberuf
Mit erprobtem Programm 'Achtsame Wochen' zur direkten Umsetzung
2., überarbeitete und neu ausgestattet Aufl. 2018. Buch. 152 S.: 10 s/w-Tabelle. Softcover
Julius Beltz ISBN 978-3-407-63052-0
Format (B x L): 24 x 16,6 cm
Gewicht: 300 g
Was macht den Unterrichtsalltag so anstrengend? Die Autorin spannt den Bogen zwischen den jüngsten Erkenntnissen der Stressforschung und dem praktischen Konzept 'Achtsamkeit in der Schule', das Lehrern hilft, Stress zu bewältigen und somit effektiv einem Burn-out vorzubeugen.

Was macht den Unterrichtsalltag so anstrengend? Die Autorin spannt den Bogen zwischen den Erkenntnissen der Stressforschung und dem praktischen Konzept 'Achtsamkeit in der Schule', das Lehrkräften hilft, Stress zu bewältigen und somit effektiv einem Burn-out vorzubeugen. Mithilfe des Programms 'Achtsame acht Wochen' können Lehrer_innen ihren inneren und äußeren Stressoren auf die Schliche kommen und ihre Präsenz entfalten. Im Zentrum steht aber auch das Ziel, das Potenzial der eigenen Persönlichkeit zu nutzen, um tragfähige Beziehungen zwischen Lehrer_innen und Schüler_innen zu entwickeln. Denn wem es gelingt, das Geschehen im Unterricht bewusst und präsent wahrzunehmen, der ist auch in der Lage, authentisch mit Schüler_innen umzugehen. Achtsamkeitsübungen können auch im Unterricht eingesetzt werden.

Zielgruppe:
Lehrer_innen aller Schularten in Ausbildung und Praxis sowie alle in der Lehrer_innenaus- und -fortbildung Tätigen.
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