Ratgeber Schematherapie
Eigene Verhaltensmuster verstehen und verändern
2., überarbeitete Auflage 2024
Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG
ISBN 978-3-8444-3230-5
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub
2., überarbeitete Auflage 2024. 2024
Umfang: 87 S.
Verlag: Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG
ISBN: 978-3-8444-3230-5
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Ratgeber zur Reihe Fortschritte der Psychotherapie
Produktbeschreibung
Zunächst werden die für die Schematherapie zentralen Konzepte erläutert. Anhand anschaulicher Fallbeispiele werden dann typische innere Zustände („Schemamodi“), die vielen Menschen Schwierigkeiten bereiten, illustriert. Darauf aufbauend wird aufgezeigt, wie solche Schemamodi entstehen, wie man sie erkennen kann und wodurch sie aktiviert werden bzw. wann sie typischerweise auftreten. Der Ratgeber stellt eine Vielzahl praktischer Übungen und Möglichkeiten vor, die dabei helfen können, eigene problematische Schemamodi zu verändern, zu reduzieren oder besser zu steuern. Zudem wird erläutert, was man aktiv dafür tun kann, hilfreiche Schemamodi häufiger zu erleben.
Autorinnen und Autoren
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