Iyengar Yoga für Mütter und werdende Mütter
Thieme
ISBN 978-3-13-198551-4
Standardpreis
Bibliografische Daten
Fachbuch
Buch. Hardcover
2018
350 Illustrationen.
Umfang: 400 S.
Format (B x L): 19,5 x 27 cm
Gewicht: 1256
Verlag: Thieme
ISBN: 978-3-13-198551-4
Produktbeschreibung
Wohltuende Übungen während der Schwangerschaft
- zur Stärkung der Beckenbodenmuskulatur und zur Entlastung der Wirbelsäule
- zur verbesserten Durchblutung der Beckenregion
- zur Linderung von Schwangerschaftsbeschwerden
- ayurvedischen Tipps und Rezepte zur Balance von Körper, Geist und Seele
Hilfreiche Asanas während und nach der Geburt
- Übungen zur Vorbereitung auf eine natürliche und leichtere Geburt
- Atemübungen zur körperlichen und geistigen Entspannung
- Rückbildungsprogramm zur Stärkung der Beckenboden- Bauch- und Rückenmuskulatur
- ayurvedische Tipps und Rezepte für mehr Kraft und Vitalität
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Georg Thieme Verlag KG
Oswald-Hesse-Straße 50
70469 Stuttgart, DE
info@thieme.de