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Gelassenheit ON THE GO
Kleine Entspannungen für unterwegs
Windpferd Verlagsges.
ISBN 978-3-86410-119-9
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2016
Umfang: 239 S.
Format (B x L): 8.1 x 11.9 cm
Gewicht: 107
Verlag: Windpferd Verlagsges
ISBN: 978-3-86410-119-9
Produktbeschreibung
Einfach mal aussteigen aus dem Hamsterrad. Gelassen sein. Dieses Buch enthält die Übungen dazu.
Die Achtsamkeits- und Yogalehrerin Doris Iding zeigt Ihnen, wie Sie lernen können runterzuschalten, entspannter zu leben und gleichzeitig wach und bewusst den Alltag zu genießen. Achtsamkeitsübungen und kurze Meditationen mitten im Alltag machen es möglich, den Stress zu reduzieren, das eigene Wohlbefinden zu fördern und zu mehr innerer Gelassenheit und tiefem Frieden zu finden.
Autorinnen und Autoren
Produktsicherheit
Hersteller
Windpferd Verlagsges.
Wasachstraße 34 a
87561 Oberstdorf, DE
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