Erschienen: 30.09.2016 Abbildung von Iburg | 111 Rezepte gegen Bluthochdruck | 1. Auflage | 2016 | beck-shop.de

Iburg

111 Rezepte gegen Bluthochdruck

Die richtige Ernährung, Blutdruck zuverlässig senken

Buch. Softcover

2016

160 S.

Schlütersche Verlag. ISBN 978-3-89993-890-6

Format (B x L): 15.4 x 21 cm

Gewicht: 370 g

Produktbeschreibung

Lieblingsrezepte mit Wirkung
Haben Sie einen hohen Blutdruck und möchten in Zukunft weniger Medikamente einnehmen? Dann halten Sie das richtig Buch in der Hand. Denn in vielen Fällen lassen sich die Werte allein durch die richtige Ernährung senken. Viel Obst und Gemüse, wenig Fett und Salz: So sieht eine gesunde Ernährung für Menschen mit Bluthochdruck aus. Durch die richtige Ernährung kann der Einsatz von Medikamenten oft verhindert oder zumindest deren Dosierung verringert werden. Unbedingt sollten Hypertoniker auch den überflüssigen Pfunden zu Leibe rücken. Die Ökotrophologin und erfolgreiche Ratgeberautorin Anne Iburg hat die wichtigsten Ernährungstipps zusammengestellt, die sich ohne viel Aufwand in den Alltag integrieren lassen. Die erprobten Rezepte sind vielfältig, lecker und gelingen selbst Kochanfängern garantiert.

So hilft Ihnen dieses Buch bei der Senkung
Ihres Blutdrucks:
- Alle wichtigen Ernährungsgrundsätze und wie man sie praktisch umsetzt in einem Buch.
- Harte Fakten: alle leckeren und gesunden Rezepte mit Nährwertangaben und Informationen zu Kalium und Magnesium.
- Alle wichtigen Erkenntnisse aus der modernen Forschung.

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