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Coach Dich doch selber!
Mit Leichtigkeit mentale Superkräfte entfalten
Schattauer
ISBN 978-3-7945-3211-7
Standardpreis
Bibliografische Daten
Ratgeber
Buch. Softcover
2016
mit 14 Abbildungen.
Umfang: 207 S.
Format (B x L): 12 x 18,5 cm
Gewicht: 230
Verlag: Schattauer
ISBN: 978-3-7945-3211-7
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: Wissen & Leben
Produktbeschreibung
Alltagsstress, Grübelfallen und zu allem Überfluss raubt uns eine Prüfung oder ein anstehendes Bewerbungsgespräch nachts auch noch den Schlaf – manchmal scheint das Leben nichts Besseres zu tun zu haben, als uns Steine in den Weg zu legen.
Die aus einer Beratungsserie im Fernsehen bekannte Diplom-Psychologin Ina Hullmann zeigt mit ihrem fünfstufigen Programm zum Selbstcoaching, wie Sie Krisen meistern und gestärkt aus ihnen hervorgehen. In zahlreichen Übungen leitet sie dazu an, hinderliche Denkmuster zu durchbrechen, die Fähigkeit zum Perspektivwechsel zu erweitern und brachliegendes eigenes Potenzial zu erschließen. Die Stufen des Programms sind:
- Den mentalen Laser aktivieren.
- Die eigene Wahrnehmung erweitern.
- Sich selbst erkennen.
- Mental neu „programmieren“.
- Mentale Superkräfte entwickeln.
Die wahren Möglichkeiten im Leben zu erschließen, ist reine Kopfsache. Gehen Sie mit Ina Hullmann auf Entdeckungsreise und lernen Sie, Ihre Gedanken zu lenken und aus negativen Grübelkreisläufen auszusteigen.
Leseproben & Materialien
Autorinnen und Autoren
Kundeninformationen
Zur Autorin Ina Hullmann, Dipl.-Psych., mit wissenschaftlichem Schwerpunkt Hypnosetherapie und zusätzlicher Stimm- und Sprechausbildung, vier Jahre klinische Tätigkeit in Fachkliniken, seit 1999 selbstständig mit eigener Praxis zunächst in Hamburg, seit 2009 Coaching-Praxis in Luzern und Zürich, Dozentin, Buchautorin, TV-Psychologin, coacht u. a. Mediziner, Moderatoren, Leistungssportler und Führungskräfte
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Hersteller
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