Ankündigung

Horsch-Ihle

Yoga hilft nach einer Hüft-OP

Das effektive Programm für Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Alltag

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Ratgeber

Buch. Softcover

2025

192 S. 111 farbige Fotos.

Via Nova, Verlag. ISBN 978-3-86616-552-6

Format (B x L): 13.5 x 21.5 cm

Produktbeschreibung

Dieses ausgewählte Yogaprogramm wurde speziell für Menschen nach einer Hüftoperation entwickelt. Sensibilisierungsübungen, die unter anderem auf die erste Zeit nach der Operation abgestimmt sind, Atemübungen und geeignete Haltungen und Meditationen unterstützen den Körper, Beweglichkeit und Elastizität zurückzuerlangen und zu erhalten. Unter Beachtung der medizinischen Möglichkeiten finden Sie in diesem Buch einfühlsame, leicht erlernbare Übungsfolgen, die bestens geeignet sind, Yoga auch mit künstlicher Hüfte weiter zu praktizieren und dabei wieder fit und elastisch zu werden.