Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Höfler | Kiefer-und-Nackenentspannung | 1. Auflage | 2021 | beck-shop.de

Höfler

Kiefer-und-Nackenentspannung

Schmerzfrei & locker. Die besten Übungen

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Sonstiges

mp3 (Stream)

2021

Enke Verlag. ISBN 978-3-432-11413-2

Das Werk ist Teil der Reihe: Reihe TRIAS Übungen

Produktbeschreibung

Entspannen Sie Kiefer und Nacken
Starren Sie in gebeugter Haltung auf Ihr Smartphone oder knirschen mit den Zähnen? Spannen Sie vor lauter Stress Ihre Kaumuskulatur viel zu sehr an? Mit den Übungen auf dieser Audio-CD können Sie einfach hörend in die Entspannung kommen und Ihre Schmerzen in Kiefer und Nacken lindern. Die sechs Übungsprogramme helfen Ihnen, die Verspannungen in Ihren Muskeln aufzulösen und sorgen für einen mentalen Ausgleich für Körper und Seele. Nehmen Sie sich Zeit für sich und genießen Sie das wohlige Gefühl der Ruhe, Gelassenheit und Erholung.
Laufzeit: ca. 70 Minuten
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