Hochholzer / Schöffl

So weit die Hände greifen...

Sportklettern - Verletzungen und Prophylaxe

6. Auflage

Lochner, Martin Verlag

ISBN 978-3-928026-34-5

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Bibliografische Daten

Fachbuch

Buch. Softcover

6. Auflage. 2014

Umfang: 320 S.

Format (B x L): 14,6 x 20,8 cm

Gewicht: 513

Verlag: Lochner, Martin Verlag

ISBN: 978-3-928026-34-5

Produktbeschreibung

Das Buch vermittelt u.a. anatomische Kenntnisse auch für nicht medizinisch vorgebildete LeserInnen. Es bietet detaillierte Beschreibungen von Verletzungen und Überlastungsschäden sowie deren Erscheinungsbildern, Ursachen, Therapie, Rehabilitation und Vorbeugung. Zu Training und Stretching werden umfangreiche Hinweise aus sportmedizinischer Sicht gegeben. Außerdem werden die Themen: Ernährung, Doping und Wettkampfbetreuung behandelt. Im Kapitel: Kinder- und Jugendklettern erhalten besonders Übungsleiter und Trainer neben wichtigen Informationen zum adäquaten Training im Wachstumsalter auch pädagogische Tipps.

Autorinnen und Autoren

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Hersteller

Lochner, Martin Verlag

Lechnerstraße 42
82067 Ebenhausen, DE

lochners@t-online.de

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