Das neue Easy-Fasten
Mit dem revolutionären Abnehmprogramm in 5 Tagen jünger und schlanker
Gräfe und Unzer eBook
ISBN 978-3-8338-8247-0
Standardpreis
Bibliografische Daten
eBook. ePub
2022
Umfang: 128 S.
Verlag: Gräfe und Unzer eBook
ISBN: 978-3-8338-8247-0
Weiterführende bibliografische Daten
Das Werk ist Teil der Reihe: GU Körper & Seele Ratgeber Gesundheit GU Ratgeber Gesundheit
Produktbeschreibung
Im Mittelpunkt dieses Ratgebers steht ein Ernährungsprogramm, das ursprünglich aus den USA stammt und sich "Fasting Mimicking Diet" nennt. Dieses sogenannte Scheinfasten versetzt den Organismus in den verjüngenden Fastenstoffwechsel, was auch als "Autophagie" bekannt ist. Dieser Mechanismus lässt sich in Gang setzen, ohne dass man darben muss, wie es bei klassischen Nulldiäten der Fall ist. Möglich macht das eine klinisch erprobte Zusammensetzung an Nährstoffen. Reich an gesunden Fetten, arm an Zucker und Proteinen liefert das Programm zwischen 730 und 1150 Kilokalorien am Tag - das macht satt und genügt bereits für den begehrten Gesundheitsboost.
Autorinnen und Autoren
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