Grafik für das Drucken der Seite Abbildung von Hirschi / Kündig | RückenYoga | 1. Auflage | 2015 | beck-shop.de

Hirschi / Kündig

RückenYoga

Die DVD

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Digipack

2015

8 S. Illustrationen.

Enke Verlag. ISBN 978-3-8304-8295-6

Das Werk ist Teil der Reihe: Reihe TRIAS Übungen

Produktbeschreibung

Entspannter Rücken, erfrischter Geist Sind Sie auf der Suche nach hochwirksamen und einfachen Übungen für einen schmerzfreien, belastbaren Rücken? RückenYoga kombiniert Elemente aus Yoga, Feldenkrais und Qi-Gong mit den besten Übungen aus der Rückentherapie. - Einfache Übungen - exakte Anleitungen - Vier Übungsreihen plus Tiefenentspannung: Bei akuten Schmerzen 21:13 Für den unteren Rücken 16:29 Für den oberen Rücken 19:28 Zum Dampf ablassen 19:49 Rücken-Tiefenentspannung 24:09 Rückenmeditation 10:34 Gesamtlaufzeit: 111:32
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