Heinzmann / Roewers

Sixpack im Kopf

Meditiere dich stark und glücklich

Unity Training

ISBN 978-3-948000-03-5

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Bibliografische Daten

Ratgeber

Buch. Softcover

2018

Umfang: 236 S.

Format (B x L): 16.9 x 17.2 cm

Gewicht: 433

Verlag: Unity Training

ISBN: 978-3-948000-03-5

Produktbeschreibung

Du willst mehr vom Leben?

Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar - wissenschaftlich nachgewiesen - durch Meditation.

Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.

Autorinnen und Autoren

Produktsicherheit

Hersteller

Unity Training

Ebertplatz 9
50668 Köln, DE

fh@unity-training.de

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